Uzmanlardan ara tatildeki çocuklara ekran detoksu tavsiyesi

KİLİS (İHA) - Aile Hekimi Saadet Gök, öğrencilerin ve velilerin 9 günlük ara tatili verimli ve sağlıklı geçirebilmesi için ekran detoksu tavsiyesinde bulundu.

SAĞLIK - 6 ay önce

Milyonlarca öğrencinin heyecanla beklediği ara tatil başladı. Okul öncesi, ilköğretim ve ortaöğretim okullarındaki milyonlarca öğrenci, 13-17 Kasım’da 2023-2024 eğitim öğretim yılı ilk ara tatiline girdi. Ara tatillerin çocukların sosyal ve akademik gelişmeleri için önemli olduğunu belirten Aile Hekimi Saadet Gök, bu dönemin verimli geçirilmesi için ebeveynlere ve öğrencilere ekran detoksu yapmaları tavsiyesinde bulundu.Aile Hekimi Saadet Gök, bu dönemin doğru değerlendirildiğinde çocukların hem dinlenebilmesi açısından hem de derslerindeki eksiklikleri giderebilmeleri adına fırsat olduğunu söyledi. Aile Hekimi Saadet Gök, ‘‘Etkili öğrenmek için nitelikli dinlenme çok önemli. Özellikle hafta sonu ile birlikte 9 günlük dinlenme çocuklarımız için çok önemli. Çocuklarımızın elinden tablet veya telefonları çekerek almak yerine, aile bireylerinin ortak olduğu ‘Ekran diyetinin’ tüm ailenin yaptığı bir gün olmasını tavsiye ediyorum. Okulda sürekli kapalı ortamda kaldıkları için birlikte doğa yürüyüşleri, pikniğe gitmek ve aile büyüklerini ziyarete gitmek çok kıymetli. Ev içerisinde çocuğun sorumlulukları hatırlatılmalı, hatta birlikte kitaplık, elbiselik ve birlikte mutfakta zaman geçirilebir. Aslında çocuğun eline kitap verip sen oku değil de, hep beraber kitap okuma saatlerinin belirlenmesi ve tüm aile ile birlikte okunması ve sonradan birlikte anlatılması çok önemli’’ diye konuştu.

Haftanın Öne Çıkanları

Aynı enkazdan ikinci ceset çıktı

2023-11-09 22:35 - ASAYİŞ

Sosyal medya fenomenlerine dolandırıcılık ve kara para aklama iddiasıyla gözaltı

2023-11-14 15:54 - GÜNDEM

4,4 büyüklüğünde deprem!

2023-11-13 09:50 - GÜNDEM

Kilis’te 12 saat su kesintisi olacak

2023-11-08 16:41 - GÜNDEM

İş İnsanı Osman Yimenicioğlu: Serhat İlimiz Kilis’imize hizmet etmek için AK Parti’den adayım

2023-11-09 12:34 - POLİTİKA

Maganda kurşunuyla şah damarından vuruldu!

2023-11-13 22:41 - ASAYİŞ

Öğretmen öğrencisini kitapla böyle dövdü!

2023-11-09 09:24 - GÜNDEM

Sokak ortasında kanlı infaz: 2 ölü, 1 ağır yaralı

2023-11-13 22:33 - ASAYİŞ

Kuyumcuyu soydu, kaçarken kendini vurdu

2023-11-14 10:56 - ASAYİŞ

Yaşlı adama evlat zulmü iddiası

2023-11-14 10:11 - ASAYİŞ

İlgili Haberler

Hipertansiyon; hastalık ve ölümlerin en önde gelen risk faktörleri arasında

09:44 - SAĞLIK

Bahar yorgunluğuyla baş etmek için 6 öneri

07:37 - SAĞLIK

Ani kalp ritim bozukluğu direkt ölüme neden olabiliyor

08:52 - SAĞLIK

“Türkiye’de astımlı hasta sayısı artıyor”

07:19 - SAĞLIK

Sağlık İl Müdürlüğü 7 Mayıs 2024 Dünya Astım Gününde Astım hastalığına dikkat çekti

14:07 - SAĞLIK

Günün Manşetleri

16 yıllık sırrın altından vahşet çıktı

22:59 - ASAYİŞ

Koca dehşeti: 3 ölü

22:57 - ASAYİŞ

Silahla vurulan hastane personeli hayatını kaybetti

22:55 - ASAYİŞ

Son sözü ’Anne beni bir şey ısırdı’ olan 5 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti

22:53 - ASAYİŞ

Sezon boyunca takımlara büyük emekler verdiler

16:21 - YEREL